Chi sono
Simona Desideri
Personal trainer e insegnante di Pilates. Roma e online.
Faccio due mestieri, e si misurano in modo diverso.
In palestra il progresso è un numero: sessanta chili che diventano sessantacinque, una serie in più. Nel Pilates è un'altra cosa: il Roll Up che prima facevi con la banda e adesso no, il collo che smette di prendersi il lavoro degli addominali.
Le app di allenamento sanno fare solo la prima colonna. Io lavoro sulle due: forza per stare in piedi negli anni, controllo per non farsi male nel frattempo.
Mi sono formata con Project Invictus, che in Italia è la scuola che fa la guerra alle bufale del fitness. Vuol dire che quando ti dico una cosa, dietro c'è uno studio, e quando non lo so te lo dico.
Simona Desideri
Parliamone
Cominciamo da dove sei.
Anche se «dove sei» è fermo da due anni. Soprattutto se è fermo da due anni.